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BCAA
O que será que é este BCAA que está sendo tão comentado. Esta é uma sigla em inglês que traduzindo para português quer dizer Aminoácidos de Cadeia Ramificada (valina, isoleucina e leucina) e não são produzidos pelo organismo. É utilizado em especial por atletas fisiculturistas, pois estes elementos produzem energia e possibilita o melhor aproveitamento do período pré e pós treino. Informações como essas não são suficientes para que você decida se deve ou não usar. Procure sempre orietanções médicas para aproveitar o máximo de sua saúde!
